Gravel Premium

Sinulle, jolla on jo pyöräilytaustaa ja haluat lisää haastetta, tavoitteellisuutta ja yhteisöllistä buustia.

Saat:

✔ Yksilöllisen, arkeesi rakennetun treeniohjelman pyöräilyyn (sisältäen myös lihaskunto/kuntosaliharjoitteet)
✔ TrainingPeaks-sovellus: treeniseuranta, palaute, data-analyysi
✔ Laaja materiaalipankki verkkoalustalla
✔ Rajaton viestiyhteys valmentajaan + säännöllinen seuranta

✔ Yhteisön tuki yhteisellä suljetulla alustalla!

✔Ajoasennon tsekkaus

✔Yhteislenkit

✔Säännölliset webinaarit

Tavoitteesi: Nostaa pyöräilykuntoasi seuraavalle askelmalle kohti omia tavoitteita ja unelmia!

Laita viestiä ja sovitaan tapaaminen, jossa kerron tarkemmin yksilöllisestä valmennuksestani. Laita sähköpostia: info(at)velovie.fi

Meillä käy Edenred ja Epassi!

50 km GRAVEL READY

Aja ensimmäinen 50 km gravel-lenkki varmuudella ja hyvällä fiiliksellä ja valmistaudu halutessasi myös ensimmäiseen gravel-tapahtumaasi.

6 viikon selkeä harjoitusohjelma sinulle, joka haluat siirtyä 20–30 km lenkeistä kohti pidempiä ja varmoja ajoja ilman hyytymistä.

Et tarvitse huippukuntoa. Riittää, että pystyt ajamaan noin 20–30 km.

Kenelle tämä ohjelma sopii:

-Haluat kehittää kestävyyttä ja varmuutta pyöräilyyn
-Haaveilet 50 km gravel-lenkeistä
-Haluat valmistautua 50 km gravel-tapahtumaan
-Tarvitset selkeän suunnitelman kiireiseen arkeen
-Haluat yhdistää pyöräilyn, voiman ja palautumisen järkevästi

Mitä saat:

-6 viikon nousujohteinen harjoitusohjelma

-Voima- ja kestävyysharjoitteet

-Liikkuvuus- ja coretreenit

-Gravel-ajon tekniikkavinkit

-Ravinto-ohjeet pitkille lenkeille

Early bird hinta 26.4. asti 89e (ovh 129e)